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Hygiène après l'entraînement : ce qui prolifère dans ton sac de sport
Vêtements de sport et serviettes humides créent des conditions idéales pour les bactéries et les odeurs dans ton sac. Voici quoi faire après l'entraînement.
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Bien désinfecter les appareils de fitness : 6 étapes clés
Essuyer d'abord, utiliser assez de produit et respecter le temps d'action : voici comment bien désinfecter les appareils de fitness en salle de sport.
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Hygiène en salle de sport : les 5 plus grands nids à microbes
Haltères, tapis, rembourrages, sols et douches : ces 5 nids à microbes sont à connaître pour plus d'hygiène en salle de sport et un entraînement plus sain.
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Étiquette en salle de sport : 8 règles pour un entraînement respectueux
L'étiquette garde l'entraînement propre, ordonné et respectueux. Ces 8 règles montrent ce qui compte vraiment à la salle de sport, serviette de sport incluse.
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Hygiène en salle de sport : 6 conseils pour un entraînement propre
Plus d'hygiène en salle de sport commence par des gestes simples. Ces 6 conseils montrent comment garder ta serviette de sport propre et t'entraîner mieux.
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Hygiène de la serviette de sport : protection ou risque ?
Une serviette de sport ne protège que tant qu'elle reste propre et sèche. Découvre pourquoi l'humidité, le contact avec le sol et une mauvaise manipulation de la serviette de sport peuvent favoriser la transmission de germes dans la salle de sport.
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